Smoothie vert détox

Un smoothie frais et revitalisant, parfait pour faire le plein d’énergie et détoxifier l’organisme. Sa couleur verte vient des légumes-feuilles riches en antioxydants et des fruits qui apportent douceur et vitamines.

Ingrédients

• 1 banane
• 1 pomme verte
• 1/2 concombre
• 1 poignée d’épinards frais
• Le jus d’un demi-citron
• 200 ml d’eau de coco (ou d’eau plate)
• Quelques glaçons (facultatif)

Préparation

Commencez par laver soigneusement les épinards, puis coupez la banane, le concombre et la pomme verte en morceaux. Déposez ensuite tous les ingrédients dans un mélangeur, ajoutez le jus de citron, le gingembre, l’eau ainsi que quelques glaçons, puis mélangez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène. Servez immédiatement bien frais.

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